酷暑で外でのランニングを止め、
これからはジムのランニングマシーンで走ろうと決めまして。
今日早速ジムに行きました。
いつも週末はプールに行くので、ジム自体は毎週通ってるのですが、
ジムエリアには行っていないので、ほぼ1年ぶりのジムエリア。
そしたら、準備運動のエリアは拡大してるし、
ランニングマシーンは新しくなってるしで、えらい変わっておりました。
そんな中で、準備運動をして、いざランニングマシーンへ。
ペースを10Km/hとして走り始めます。
しばらく走ってみたのですが、走ったという感覚がない…。
いつも外を走ると、ぜぇぜぇ息が切れるのですが、
ランニングマシーンではそんなこともなく、淡々と走る感じ。
うーん、これが自力で走るのと、マシーンで走らされるのとの差か。
とりあえず40分程度、距離にして6Kmを走り、今日は終了。
もうちょっとスピードを上げた方がいいのか、
それとも距離（時間）をこなした方がいいのか、
しっかり走った！という満足感を得るために、
試行錯誤しながらランニング続けてみます。
