ランニングで膝を痛めた私。 整形外科のお医者さんからは、 「痛くなったら歩くのなら、ランニングは続けていいよ」と言われているものの、 それでは膝がなかなか治らないだろうと思う私。 ランニングをしばらくやめよう。 でも善玉コレステロール値を上げる…