先日採血した血液検査の結果を聞きに行ってきました。
結論から言うと、結果はまずまずでした。
チェックしてる項目は
- 尿酸値：痛風の恐れはないか
- クレアチニン：腎臓の働きが正常かどうか
- 血糖：糖尿病ではないか
- HbA1c：糖尿病ではないか
- HDLコレステロール：動脈硬化は進むリスクはないか
- AI：動脈硬化は進むリスクはないか
です。
いままでの経過＆今回の結果（一番右の数値）は、
- 尿酸(7.0まで正常)：6.0⇒7.1⇒6.0⇒6.5⇒5.7
- クレアチニン(1.08まで正常)：0.88⇒1.06⇒0.86⇒0.81⇒0.77
- 血糖(109まで正常)：89⇒109⇒84⇒78⇒75
- HbA1c(6.2まで正常)：5.3⇒5.7⇒5.3⇒5.4⇒5.2
- HDLコレステロール（40以上が正常）：54⇒49⇒46⇒52⇒51
- AI(2.0まで正常)：2.2⇒2.1⇒1.9⇒1.9⇒1.7
です。概ね正常です。
善玉コレステロール（HDLコレステロール）の値は、
運動不足で落ちていましたが、運動をすることにより前回の検査で回復。
今回も値をキープできています。運動は継続していきたいです。
上記のチェック項目以外ですと、
白血球が少なかったり、総蛋白が少なかったり、
尿素窒素の値が低かったりしたのですが、
お医者さん曰く、これはそんなに気にすることないでしょう、とのこと。
ちょっとモヤっとするけど、
医者が「気にしなくていい」と言うんだからそうなんでしょう。
（でも次回の検査時には改善するといいなぁ）
食生活と運動に気を付けて、
目指せ健康体！
