性格なのか、病気によるものなのか分かりませんが、私は心配性です。
病気になる前はそんなに心配性じゃなかったので、やっぱり病気（うつ）のせいかな。
あらゆる些細なことが心配になり、不安になります。
郵便物を送れば、ちゃんと届いているかどうか不安になるし、
メールの返信が来ないと、相手を不快にさせたのでは、と不安になるし、
仕事の結果の確認が来ないと、仕事をミスしたのでは、と不安になるし、
妻の帰りが遅いと、また怒られているのでは、と不安になります。
不安の種はそこらじゅうにあって、いつも何かを心配している感じで、
この性格、本当にイヤになります。
済んでしまったことは仕方ない、あれこれ考えても仕方ない、と
なるべく不安を鎮めようとしているのですが、
どうしても不安が鎌首をもたげて、私の心を犯してきます。
この不安のいい解消法、ありませんかね？
物事を楽天的に考えられる、ポジティブな人間になりたい…。
