今日は心療内科に行ってきました。
待合室に入ると、ドス黒いもやもやとした気持ちが心を占め、
とても暗い状態に。この気持ち、何年振りだろ。
先生に呼ばれて診察室に入って、
先日少しうつの症状が出たので、それを相談しました。
頭痛の種のシステム基盤移行は一向に進んでいません。
状況を聞き「上司に頼りなさい」と言ってくれました。
また、妻が解雇になり、自分が家庭を支えなきゃいけないという思いも、
心理的なプレッシャーになっているとも話しました。
「また働くでしょうから、大丈夫じゃないかな」と先生。
そして、具合悪くなったら、またすぐここに来ますね、という私に、
いつでもどうぞ、と快く返事していただきました。
この、具合が悪くなったらいつでも行ける、
相談に乗ってもらえる、というのが精神的に一番効きます。
安心感があるというか。
で、心療内科の帰り道、自分の元気ソング（元気をもらえる歌）を聴いていたら、
なにくそ、という気持ちが芽生えてきました。
なんで、私だけ、こんなに心を消耗して、心を病まなきゃいけないんだ。
私は頑張ってるのに。絶対負けない。負けるもんか、と。
自分を鼓舞して、仕事に、プライベートに、懸命に戦います。
頑張れ、私。
==========================
ランキングに参加してます。クリックいただけると嬉しいです。
