Second Half

50代。お金の話、健康の話、ラーメンの話、鎌倉の話、日々の日記たち。

2022-10-12から1日間の記事一覧

ダイエット始めます。

もともと、私の体重は70Kg弱くらいだったのですが、 昨日、体重計に乗ったら、73.1Kgでした。 私は身長が176cmなので、BMIは23.6となります。 身長176cmの適正体重は68.15Kgなので(1.76×1.76×22)、 5Kg弱太ってることになります。 ちょっと太りすぎかな…。…