ダイエットの宣言したのが10月12日で、宣言時の体重が73.1Kg。
前回の報告(11/10：1か月経過時点)では体重が69.8Kg(3.3Kg減)でした。
（ちなみに、身長は176㎝です）
さらに2週間経ちました。ダイエットして1か月半。
我ながら良く続くものです。
さて、体重に変化はあったのか。
結果発表！
ダイエット前：73.1Kg
2週間前：69.8Kg
昨日の体重：69.4Kg
目標：68Kg切り
うーん、微減。減量のペースが落ちてきちゃいました。
食べない生活を続けているのになぁ。
平日のお昼は毎日、うどんです。
ワカメと卵だけ入れて、ワカメ月見うどん。こればっか。
週末に普通に食べて、それで毎週プチリバウンドしてるのがよくないんですけど、
ちょっとはストレス（食欲）発散しないと、モチベーション保てませんからねぇ。
週1のジム、ランニングも継続しています。
ちょっと筋力がついたのか、重めの負荷でも大丈夫な体になってきました。
筋力がついて、体重が落ちにくくなってるのかもしれません。
今のところの目標は68Kg切り。
なんとか年内には到達したい。
頑張ります！
